大雪節氣已過，昆明的寒風將裹挾陰寒而來，自然界陽氣漸收、萬物蟄伏，人體隨之進入“養藏”關鍵期，此時陽氣內藏、氣血運行減緩，既是積蓄能量的好時機，亦是虛寒舊疾易反復發作的階段，承襲《黃帝內經》：“春夏養陽，秋冬養陰”“治未病”的智慧、以“冬病冬防、夏病冬治”為核心的中醫特色療法——滇池院區耳鼻喉科三九貼即將開啟貼敷。

一、三九貼：順天時、循古法的養生智慧

(相關資料圖)

三九貼需遵循“順天時”原則，貼敷分五個關鍵階段，以3年為一個療程，堅持完整貼敷療程效果更佳。結合2025-2026年三九時間，具體安排如下：

防寒貼：2025年12月12日—2025年12月20日

一九貼：2025年12月21日—2025年12月29日

二九貼：2025年12月30日—2026年1月7日

三九貼：2026年1月8日—2026年1月16日

加強貼：2026年1月17日—2026年1月25日

咨詢地點：云南省中醫醫院2號樓耳鼻喉科普通門診2208診室、專家門診2237診室。

二、對癥貼敷：耳鼻喉及相關疾病，三九貼精準呵護

根據中醫“寒者熱之”“虛則補之”的原則，滇池院區耳鼻喉科三九貼聚焦核心診療領域，針對冬季高發的耳鼻喉及相關虛寒病癥問題精準發力：

核心適應癥：過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、扁桃體炎、反復咽喉不適、感冒引發的鼻塞流涕、咳嗽等，多因風寒侵襲上焦臟腑、陽氣不足所致。

延伸調理：同時適配反復感冒、體虛畏寒、免疫力低下等易誘發耳鼻喉疾病的基礎問題，從根源增強機體抗寒能力，減少病癥復發。

三、貼敷須知：安全貼敷，這些細節要注意

1.貼敷時間：因個體皮膚差異，成人貼敷不宜超過6小時，兒童皮膚嬌嫩需控制在2小時以內；敷貼時若出現癢痛、灼熱感，應及時結束貼敷，避免皮膚損傷。

2.禁忌人群：強過敏體質、皮膚有破損或濕疹、接觸性皮炎患者；孕婦、哺乳期女性；體質偏熱、發熱期間、急性感染性疾病發作期患者；糖尿病血糖控制不佳者禁用；2歲以下嬰幼兒皮膚嬌嫩，不建議使用。若有上述情況，請提前告知開單醫生。

3.預防護理：貼敷后避免立即洗澡、受涼，忌食生冷、辛辣、油膩食物；局部輕微發紅、瘙癢屬正常反應，若出現嚴重紅腫、水皰，需及時就醫。

四、科室簡介、專業護航：滇池院區耳鼻喉科，讓貼敷更放心！

滇池院區耳鼻喉科重點發展方向為中西醫結合診治眩暈及中醫耳鼻喉特色優勢治療。滇池院區耳鼻喉設備完備，有進口的聽力檢測設備及前庭功能檢查設備；進口的高清電子喉鏡；有手術動力系統。門診可開展：前庭功能檢查、電測聽、聲導抗等聽力學檢查及耳、鼻、咽喉內窺鏡檢查、治療、活檢等；可開展三伏貼、三九貼、耳灸、特色針刺、微針、扁桃體灼烙治、泡腳、中藥熏蒸等中醫特色治療。住院部可開展常規手術治療，如經鼻內鏡下鼻腔腫物、鼻竇、鼻中隔、鼻甲手術；經耳內鏡下外耳、中耳手術；咽喉內鏡下咽喉良性腫物切除術、腺樣體、扁桃體切除術等手術；同時常規收治難治性眩暈、突發性耳聾等內耳疾病。