點(diǎn)擊上方藍(lán)字，關(guān)注我們母乳喂養(yǎng)是人類天生的本能！乳汁淤積在哺乳期發(fā)生率非常高，也是寶媽們比較擔(dān)心的問題之一。部分寶媽尤其是初產(chǎn)寶媽常把正常的乳汁充盈誤以為乳汁淤積，進(jìn)行不必要的干預(yù)甚至過度處理，造成乳房損傷，從而增加了患乳腺炎、乳腺膿腫的風(fēng)險。也有寶媽脹痛難忍，處理不當(dāng)，直接影響了母乳喂養(yǎng)。乳汁淤積的發(fā)生原因乳汁淤積可發(fā)生于哺乳期的任何階段，但乳脹是產(chǎn)后早期的主要問題，因為乳房在激素變化的作用下，產(chǎn)后36~96小時內(nèi)泌乳量急劇增加所致。血管擴(kuò)張、血流增加和水腫導(dǎo)致孕晚期孕婦體內(nèi)體液聚集，同時產(chǎn)程中也常靜脈輸入大量液體。多數(shù)寶媽在乳脹之前就出院了,出院后缺乏有效的健康指導(dǎo)和護(hù)理，最易發(fā)生乳汁淤積。乳汁淤積的發(fā)生常見以下三個方面：☆媽媽因素：胸衣過緊；不小心被嬰兒踢到；營養(yǎng)不均衡，疼痛、壓力，乳頭發(fā)育異常、水腫、炎癥等都可能使乳汁排出不暢而導(dǎo)致乳汁淤積。☆寶寶因素：嬰兒舌系帶短；寶寶吸吮力差。☆母嬰配合因素：按時喂養(yǎng)而不是按需喂養(yǎng)；含接不良；夜間漏喂；乳汁過多大于寶寶的需要量；母親或嬰兒生病導(dǎo)致寶媽無法直接喂養(yǎng)，嬰兒尚未充分吸吮一側(cè)乳房就過早換到另一側(cè)乳房；突然斷奶等情況。乳汁淤積的表現(xiàn)任何情況下的乳汁淤積都可以引發(fā)乳房局部脹痛，哺乳后緩解不明顯，乳汁淤積初起無發(fā)熱，無局部皮膚發(fā)紅，如出現(xiàn)以下癥狀，你可能出現(xiàn)了乳導(dǎo)管阻塞：1、乳房局部區(qū)域疼痛，發(fā)熱，有可能發(fā)紅；2、乳腺管堵塞靠近皮膚，可觸摸到明顯邊界，沒有全身發(fā)熱癥狀。有部分媽媽可在乳腺管開口處即乳頭處看到微小的白色乳汁栓子（小白點(diǎn)）。乳導(dǎo)管堵塞可引發(fā)乳腺炎，如果寶媽們處理不及時或處理不當(dāng)則會發(fā)生不良后果。發(fā)生乳導(dǎo)管堵塞的自我護(hù)理方法1、不要拒絕寶寶吮吸，繼續(xù)哺乳，根據(jù)寶寶饑餓征兆進(jìn)行按需哺乳。2、哺乳開始先吃阻塞的一側(cè)乳房，促進(jìn)乳汁排空。3、在哺乳開始前或哺乳過程中按摩阻塞一側(cè)的乳房：用一只手托住乳房并進(jìn)行按摩，從乳房外圍開始,在嬰兒吸吮時用拇指擠壓,促進(jìn)乳汁流出(也可在熱水淋浴或浴缸中按摩乳房)。4、哺乳時做到正確有效的哺乳姿勢，確保寶寶正確含接乳房。5、將患側(cè)乳房浸在溫水中,并輕輕按摩。6、媽媽避免穿過緊的衣物，如帶有鋼圈的文胸或者嬰兒背帶上的帶子壓迫乳房。??最好處理乳汁淤積的方式并不是按摩通乳，而是把乳房交給孩子，讓孩子用他的本能吸吮幫助媽媽緩解，一般情況下，局部的乳汁淤積通過正常的哺乳等家庭護(hù)理，淤積會緩解并逐漸消退，無需特殊處理。如果經(jīng)過頻繁哺乳等家庭護(hù)理無法緩解，合并疼痛等情況，則需要到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行個體化治療，減輕母親不適感，預(yù)防并發(fā)癥，有助于持續(xù)泌乳，保證母乳喂養(yǎng)成功。

寥廓產(chǎn)后康復(fù)科|供稿