從《恐龍滅絕以后》出發(fā) 專家闡釋敘事如何對抗時代焦慮

2026-01-19 17:22:41來源：中新網(wǎng)

手機在帶來便捷高效的同時，也使信息過載、注意力碎片化成為常態(tài)，人們普遍陷入“數(shù)字圍城”。15日在京舉行的“《恐龍滅絕以后：一個精神病人類的自救史》新書分享會”，聚焦“敘事藥物”能否對抗手機時代的焦慮展開深度研討。

新大眾文藝代表性作者李青的新作《恐龍滅絕以后》是一個關于如何從滅絕、崩潰中獲得自救與新生的故事，是一個“瘋子”通過虛構出健康的自己，治愈真實人生的故事，也是一部關于創(chuàng)作、精神疾病、身份認同的復合型小說。

《恐龍滅絕以后：一個精神病人類的自救史》書影。　主辦方供圖

中國網(wǎng)絡大事記平臺“小浪花網(wǎng)絡大事記”創(chuàng)辦人董文俊以2012年微博用戶“走飯”的悲劇為例，指出網(wǎng)絡既是情緒的“樹洞”，也映照出當代人普遍的心理困境。

北京林業(yè)大學心理系副教授李明多年來致力于推動敘事療法在中國的發(fā)展。他從專業(yè)角度闡釋了敘事何以療愈，敘事療法倡導“人人都是自己經(jīng)驗的第一講述人”，鼓勵個體以讓自己更有力量的方式，重新定義和講述自己的生命故事，從而奪回對自我身份的主導權，“當你能講述你的困境時，你就已站在了困境之外。”在他看來，李青新作生動展示了將“人”與“問題”分離的療愈過程。

《恐龍滅絕以后》一書的責任編輯、果麥文化北京總編輯李靜指出，作者打破了虛構與非虛構的邊界，其核心正是“將人生本身作為敘事進行創(chuàng)作”，這種通過“活出來”而非僅僅“寫出來”的敘事，具有強大的創(chuàng)造力和治愈力。

嘉賓從各自領域分享抵抗“數(shù)字圍城”路徑。北京廣播電視臺文藝廣播中心主任張睿表示，圍繞李青新書制作有聲作品、打造《新大眾文藝秀》節(jié)目，是探索文藝療愈價值的積極嘗試。北京“耳朵里的博物館”創(chuàng)始人張鵬(朋朋哥哥)提出，博物館能提供一種“附近性”的療愈，讓人在實體空間與歷史文明的對話中，獲得超越屏幕的確定感和寧靜。

大家一致認為，對抗時代焦慮沒有單一答案，但通過真誠的敘事、主動的創(chuàng)造、藝術的表達以及線下的真實連接，每個個體都能在喧囂的數(shù)字時代，構筑一片內(nèi)在的安寧之地。(完)

標簽：恐龍裝修時間幾點到幾點不算擾民? 澳門六合彩