耳鳴不用治？助聽器越戴越聾？聽專家澄清誤區

2026-03-05 10:25:39來源：中新網

“聽力健康貫穿我們的全生命周期，不同年齡段人群生理特點不同，聽力風險與保護重點也各有側重。”上海的耳鼻咽喉科專家張劍寧3日對記者表示。

3月3日是第27個全國“愛耳日”。在以“全民科學愛耳，共護聽力健康——安全用耳、健康成長”為主題的健康咨詢活動中，他說，嬰幼兒期，需筑牢聽力健康根基；兒童青少年期需守護成長“聽覺防線”；中青年期需遠離疲勞、守護聽力；老年期則需積極干預、樂享有聲生活。

第27個全國“愛耳日”，專家為民眾開展健康咨詢。沈莉攝

“聽力損傷往往呈現出隱匿性發生、漸進性加重和不可逆性的特點，很多人在不知不覺中透支聽力，等到出現明顯癥狀時，損傷已難以挽回。”張劍寧分享了一個病例，學生小劉經常一邊看書一邊佩戴入耳式耳機，并播放著大音量節奏感強烈的音樂。這樣的習慣導致其聽力下降。

“一開始只是偶爾耳朵里傳來輕輕的‘嗡嗡’聲，像蚊子在耳邊打轉。”小劉說，“那時總覺得是學習太累導致的，休息休息就能好，沒想到耳鳴發作越來越頻繁。后來，上課聽老師講課都變得模糊，和同學說話需要湊近一些才能聽清。”在上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院(下稱：上海岳陽醫院)，聽力測試結果提示，小劉耳鳴伴有突發性耳聾。張劍寧給予其營養神經，改善微循環及激素治療，并取耳門、聽宮、聽會、翳風、率谷等穴位予以針灸治療。目前，小劉的聽力已完全恢復正常。張劍寧叮囑小劉不要再長時間、大音量佩戴耳機。

不過，不是只有噪音大才會損傷聽力，長期處于85分貝以上的中等強度噪聲環境，如：持續的交通噪音、機器車間嘈雜聲等也會造成慢性聽力損傷，而且這種損傷隱匿且不易察覺，更需引起重視。

在采訪中，張劍寧告訴記者，中耳炎、外耳道炎、耳硬化癥等耳部疾病不及時治療，長期熬夜、過度勞累、精神焦慮、吸煙酗酒、用力擤鼻涕等不良習慣，濫用耳毒性藥物，用棉簽、挖耳勺、發卡及指甲等尖銳物品深掏耳道的錯誤清理耳道方式都可能損傷聽力。

這位專家直言，生活中，人們存在很多關于愛耳護耳的認知誤區，不僅無法保護聽力，反而會加重損傷。比如，耳鳴不用治，忍忍就好，殊不知耳鳴是聽力受損的“預警信號”，當突發性耳鳴尤其是伴隨聽力下降、眩暈、頭痛等癥狀時，72小時內是治療黃金期，拖延日久可能導致永久性耳鳴與聽力喪失。

“助聽器越戴越聾”也是常見的誤區之一。據介紹，很多人覺得聽力下降是小事，不影響生活就不用管。但其實聽力損傷越早干預，效果越好，拖延只會加重聽力損傷和引發孤獨、焦慮、抑郁等心理問題。

張劍寧說，有些人總喜歡掏耳朵，但耳垢是天然“保護劑”，過度清理反而會破壞耳道菌群平衡，引發感染。只有當耳垢過多堵塞耳道、影響聽力時，才需到醫院由專業醫生清理，切勿自行深掏。(完)

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