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有這個習(xí)慣，小心青光眼損傷你的視力

2026-03-10 10:50:23來源：中新網(wǎng)  

它排在全球不可逆致盲性眼病的首位在我國40歲以上人群中患病率達2%

更值得警惕的是相較于其高患病率與嚴(yán)重的致盲后果多數(shù)患者早期無明顯癥狀而視力損傷一旦發(fā)生便不可逆轉(zhuǎn)它，就是青光眼國家應(yīng)急廣播特別專訪北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科副主任吳慧娟教授帶你一同揭開“視力小偷”——青光眼的真相被低估的“視力小偷”

從醫(yī)學(xué)定義來看，青光眼是以特征性的視神經(jīng)病變和視野缺損為表現(xiàn)的一組疾病，核心危險因素是眼壓升高。

吳慧娟教授表示，這個定義聽起來復(fù)雜，但拆解來看主要包含4個核心要點：

特征性的視神經(jīng)病變

視神經(jīng)是人體高級神經(jīng)元，屬于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一部分，一旦受損便不可逆轉(zhuǎn)，這是青光眼特征性的視神經(jīng)病變。

視野缺損

視野是指人眼注視正前方時所能感知到的空間范圍，也就是日常所說的“余光”。青光眼早期，視野局部范圍可能出現(xiàn)“黑影”，但變化非常細微，患者通常難以察覺，這也是青光眼早期不易被自主發(fā)現(xiàn)的重要原因。

一組疾病

青光眼在發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)及治療方法上存在較大差異，不可一概而論。

從大類上可分為先天性青光眼、原發(fā)性青光眼、繼發(fā)性青光眼；

從眼部結(jié)構(gòu)特點來看可分為開角型青光眼、閉角型青光眼。

眼壓升高

正常人的眼壓范圍通常在10mmHg(毫米汞柱)-21mmHg(毫米汞柱)之間，超過正常值可能引發(fā)不適，會誘發(fā)青光眼。

眼壓正常≠安全

吳慧娟教授提醒，不能單純以眼壓高低來評判青光眼。青光眼患者常伴有高眼壓，但并非全部如此。臨床上有一種青光眼叫正常眼壓性青光眼，患者整個病程中眼壓均處于正常范圍。這些“求救”信號別忽視

青光眼早期癥狀不明顯，但只要留心觀察，仍能發(fā)現(xiàn)身體發(fā)出的“預(yù)警信號”，尤其出現(xiàn)以下表現(xiàn)時務(wù)必提高警惕：

看燈光時周圍出現(xiàn)七色彩圈或暈輪；

喝完水或身處暗室15-30分鐘后，感到眼脹頭痛；

目視正前方時，余光所見范圍(即視野)明顯縮小，類似望遠鏡效果，且兩眼差異明顯；

近視情況持續(xù)加重，伴隨頭痛、惡心、嘔吐等癥狀；

老年人常感頭疼腦脹、惡心乏味、鼻根酸脹等。哪些人群是青光眼“偏愛”的對象？

吳慧娟教授提醒，青光眼并非老年人專屬，從嬰幼兒到青壯年都有可能患病，但以下人群患病風(fēng)險更高。

?有家族史人群

青光眼有一定家族遺傳性，若直系親屬患有青光眼，自身患病風(fēng)險會明顯高于普通人群。

?40歲以上人群

原發(fā)性青光眼(無論開角型還是閉角型)與人體衰老有關(guān)。隨著年齡增長，房水循環(huán)受阻、眼部韌帶系統(tǒng)功能下降、晶體增厚等，都會增加患病風(fēng)險。

?高度近視人群

“有研究表明1000度以上近視，青光眼的發(fā)生率可達到30%。”吳慧娟教授提醒，高度近視人群應(yīng)在條件允許的情況下，及時前往專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)排查青光眼。關(guān)燈玩手機會得青光眼？

吳慧娟教授介紹，一些不良生活習(xí)慣也會增加青光眼發(fā)病風(fēng)險，如關(guān)燈玩手機。

關(guān)燈后看手機，瞳孔在黑暗環(huán)境下會自然散大，虹膜周邊變厚導(dǎo)致前房角狹窄，眼壓可能升高；近距離看屏幕時晶狀體調(diào)節(jié)變厚，會進一步縮小眼前空間，存在淺前房、窄房角等眼部結(jié)構(gòu)異常的高危人群，容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作。如何向青光眼說“不”？

吳慧娟教授表示，青光眼造成的視力損害不可逆，但通過早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，可有效降低其對生活質(zhì)量的影響。

定期進行眼科檢查：40歲以上人群應(yīng)每年進行一次全面眼科檢查。有青光眼家族史、高度近視等高危人群應(yīng)縮短檢查間隔或提早進行檢查。

積極控制全身疾病：控制好糖尿病、高血壓等疾病，降低青光眼發(fā)生風(fēng)險。

保持良好生活方式：盡量不在黑暗環(huán)境中長時間使用電子設(shè)備；避免趴著睡、倒立等加重頭面部壓力的動作；保持心情舒暢，避免情緒激動。

青光眼早期癥狀隱匿，極易被忽視。一旦出現(xiàn)明顯視力下降、視野缺損等，往往已發(fā)展到中晚期，錯過最佳治療時機。國家應(yīng)急廣播提醒，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是控制青光眼病情進展、保護視力的關(guān)鍵。日常應(yīng)重視眼部健康，遠離關(guān)燈玩手機等不良習(xí)慣，高危人群應(yīng)主動定期篩查，別讓青光眼悄悄“偷”走你的視力。

來源：國家應(yīng)急廣播微信公眾號

標(biāo)簽： 武漢一日游 延安旅游 十堰景點 上海到大連

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